Boek Mindful Tekenen (2e druk!)

Met dit Boek Mindful Tekenen kun je zelf aan de slag. In dit boek staan 25 heerlijke oefeningen met uitleg en adviezen, die je kunt gebruiken om gemoedsrust te creeeren en aanwezig te worden in het moment. 

De oefeningen zijn voor iedereen te doen. Jong en oud en er is geen tekentalent nodig. Slechts een papier en potlood zijn voldoende.

Naast de uitvoerige uitleg in het boek staan meerdere oefeningen uit het boek ook als video op mijn Youtube kanaal. Waarin ik uitleg hoe je het beste de oefeningen kunt uitvoeren.

Met dit boek heb je simpele oefeningen die je geest leeg maken, als alternatief zijn voor het doelloos scrollen op je mobiel en als  minipauze gedurende de dag om energie op te doen.

Het boek wordt je per post toegezonden, maar je kan het ook op komen halen in mijn Studio in Eijsden. 

Het boek wordt uitgegeven in een luxe hardcover variant met 64 bladzijden, 140 grams papier.